5 полезных привычек, которые нужно заложить в детстве

При воспитании ребёнка важно уделить внимание формированию полезных привычек. Как же формируется привычка?

Формирование привычки у ребёнка

В процессе формирования привычки есть свои особенности. Самое важное это навык. Родителям нужно показывать, как выполнять определенное действие очень медленно, для того чтобы ребёнок мог запомнить ту или иную выполняемую операцию. Привычка сформируется лишь в том случаи, если ребёнок научился выполнять определённое действие быстро и хорошо. Чтобы приучить ребёнка выполнять нужные действия нужен постоянный контроль со стороны взрослого, важно чтобы этот контроль был благожелательным и участливым. Очень важно, чтобы выполняемое действие приносило для ребёнка удовольствие. К примеру, если ребёнку нравится чтение книги перед сном, следует поощрять это желание, и это вполне может стать привычкой. Хвалите ребёнка, и это послужит стимулом в дальнейшем поступить так же. Формируйте полезные привычки в игровой форме, при помощи ярких интересных историй и поручений.

5 главных полезных привычек

1. Привычка мыть руки

Приучать мыть руки малыша можно начиная с момента введения первого прикорма, в это время  многие дети уже ползают и все трогают своими руками. Для того чтобы этот процесс приносил малышу приятные эмоции, можно мыть руки под увлекательные песенки или потешки. Детям постарше нужно показать, как правильно мыть руки, не стоит выполнять для галочки. Очень важно донести до ребёнка, для чего нужно мыть руки. Как только ребёнок осознает необходимость в мытье рук, этот процесс перейдет в привычку.

2. Привычка чистить зубы

Как только у малыша появился первый зубик, дайте ему щетку и покажите, как нужно его чистить. Очень важно чистить зубы вместе с ребёнком, обязательно чистите сами, будьте примером для своего ребёнка. Здорово, когда у малыша есть не одна зубная щетка, для того чтобы он мог проявлять самостоятельность в выборе щётки. 

3. Привычка делать утреннюю зарядку

Делайте вместе с малышом каждое утро зарядку, зарядка должна быть не долгой, веселой и легкой, чтобы ребёнок не устал от неё, а наоборот взбодрился. Для того чтобы зарядка была более эффективной, делайте совместные упражнения. Например - покидайте друг другу мяч, используйте веревку или скакалку, через которую малыш может с легкостью пролазить или перепрыгивать. Ребёнок должен получать удовольствие от зарядки, только при таком условии у него сформируется хорошая привычка.

4. Привычка складывать игрушки

С появлением игрушек у ребёнка, сразу должно появиться и место для их хранения. Для машинок - гараж, для книг - полочка, для различных игрушек - контейнеры или шкафчик. И не имеет значения, что малыш совсем маленький и не справиться с уборкой игрушек самостоятельно. Убирайте вместе игрушки, рассказывайте, что и куда нужно складывать.

5. Привычка правильного сбалансированного питания

Помните о золотом правиле, что правильно составленный рацион, напрямую влияет на иммунитет и здоровье малыша. С самого раннего возраста приучайте к полезным продуктам.

Формируйте полезные привычки как можно раньше, ведь привычка - осознанный навык, поэтому, рассказывайте ребёнку, для чего он это делает, и какой получит результат, всегда хвалите и поддерживайте его.